感冒咳嗽吃什么水果会更好

407次浏览・5月前

问题详情：感冒咳嗽吃什么水果会更好？

韩淑华主任医师呼吸与危重症医学科

东南大学附属中大医院三甲

感冒咳嗽时，吃一些富含维生素、水分充足的水果有助于缓解症状。以下是一些建议的水果：

1、梨：梨子具有润燥止咳的功效，对于感冒咳嗽的患者来说，可以起到很好的缓解作用。

2、枇杷：枇杷具有润肺止咳的功效，对于感冒咳嗽的患者来说，可以起到很好的缓解作用。可以直接食用或者制成枇杷膏食用。

3、甘蔗：甘蔗对于肺热引起的感冒咳嗽有化痰止咳的作用。同时，其还可以缓解喉咙疼痛等症状。

4、荸荠：荸荠具有清热化痰的功效，尤其适用于风热感冒的症状。将荸荠和冬瓜煮在一起食用效果更好。此外，也可以用冰糖和雪梨煮水饮用，有助于缓解咳嗽症状。

5、柚子：柚子富含丰富的维生素C和其他营养物质，对于感冒咳嗽的患者来说有很好的缓解作用。可以尝试蒸食柚子肉或用柚子皮煮水饮用。

除了以上水果外，还可以选择如西瓜、葡萄、苹果等水果。但在感冒期间应注意避免过量食用寒凉食物，可以将水果温热后食用，减少胃肠刺激。同时，如果症状较重或长时间无法缓解，建议及时就医。总之，合理的饮食和药物治疗可以帮助您更快地恢复健康。

本内容由专业医师审核・著作权归作者所有