孕妇能吃虾姑吗
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韩庆方 副主任医师 产科
青岛大学附属医院三甲
对于大多数孕妇来说，适量食用虾姑是安全的。虾姑（也被称为皮皮虾）富含高质量的蛋白质、维生素、矿物质等营养成分，如锌、碘等，这些都是孕期重要的营养素。它们有助于胎儿的正常发育和生长，也有助于提高孕妇的免疫力。
然而，需要注意的是：
1、虾姑必须彻底煮熟才能食用，以避免食物中毒。
2、对海鲜过敏的孕妇应避免食用虾姑，以防过敏反应对胎儿和自身健康造成影响。如果出现过敏症状，应立即寻求医生的帮助。
3、孕妇在食用虾姑时，应避免添加大量的调味品或刺激性调料，以防对胃肠道造成刺激。
总的来说，如果孕妇对海鲜没有过敏反应，适量食用煮熟的虾姑是有益的。如果有任何疑虑或特殊情况，建议咨询医生或营养师的建议。
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