月经期哪些水果不能吃
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王畅 副主任医师 妇科
青岛大学附属医院三甲
在月经期间，一些特定的水果应当避免或者少吃，因为它们可能会影响月经的顺畅或者引起不适。这些水果主要包括：
1、寒性水果：如梨、香蕉、柿子、甜瓜等，这些水果在月经期间食用可能会导致血液循环减慢，不利于经血的排出。特别是对于宫寒的女性，可能更容易引起痛经等不适症状。
2、酸涩水果：如杏、酸梅等，这些水果可能会加重经期的不适感，如痛经。
但是请注意，每个人的体质不同，对食物的反应也有所差异。有些人可能对上述水果并无明显不适。因此，在月经期间，应当根据自身的身体状况和反应来调整饮食。总的来说，月经期间宜吃一些温热的水果，如枣子、桃子、龙眼等，同时饮食要清淡，避免食用生冷和辛辣的食物。
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