反胃呕吐伤胃了吃什么食物好
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问题详情：反胃呕吐伤胃了吃什么食物好？
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龚燕锋 主任医师 全科医疗科
南昌大学第一附属医院三甲
反胃呕吐可能会伤害胃部，这时需要吃一些温和、易消化、低脂肪、不会对胃部造成刺激的食物来帮助胃部恢复健康。以下是一些建议的食物：
1、稀饭或粥：这些食物容易消化，对胃部的刺激小，不会增加胃部的负担。
2、面条：含有碱性的面条是不错的选择，可以缓解胃部的不适。
3、新鲜蔬菜：如胡萝卜、土豆、青菜等，含有丰富的维生素，可以满足人体营养需求，又不刺激胃部。
4、水果：像苹果、香蕉等水果可以中和胃酸，缓解反胃症状。
5、清淡的汤类：如鸡汤、蛋花汤等，有利于胃部的消化和吸收。
6、藕粉、米糕等也是容易消化且不会刺激胃部的食物。
同时，要避免食用辛辣、油腻、过甜、过酸等刺激性食物和高脂肪的食物，以免加重胃部负担。如果反胃呕吐的症状持续或严重，建议咨询医生或营养师的建议。
请注意，食物虽然可以帮助缓解胃部不适，但并不能替代医疗治疗。如果胃部问题严重或持续不退，请及时就医。
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