怀孕能不能吃杏子

孕妇可以适量食用杏子。

杏子含有丰富的营养物质，如维生素、矿物质和膳食纤维等，这些营养成分对孕妇和胎儿的健康都有益处。适量食用杏子可以帮助孕妇补充身体所需的营养，促进肠胃消化，缓解孕期的不适症状。

然而，孕妇需要注意以下几点：

1、食用量要适度。虽然杏子营养丰富，但过量食用可能会导致胃肠道不适，影响孕妇的健康。

2、杏子中的糖分较高，妊娠期糖尿病的孕妇应该谨慎食用，以免影响血糖的控制。

3、孕妇在选择杏子时，应选择新鲜的、无农药残留的杏子，避免因为食品不新鲜或不干净而引起食物中毒或其他健康问题。

总之，孕妇可以适量食用杏子，但需要注意食用量和选择新鲜的杏子。如果有任何疑虑或不适，建议孕妇在食用前咨询医生的建议。