运动对痤疮有好处吗
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张键 副主任医师 皮肤性病科
西安交通大学第一附属医院三甲
运动对痤疮是有好处的。具体原因如下：
1、运动有助于控制体重，保持健康的生活方式。对于痤疮患者来说，过度摄入油腻食物和甜食可能诱发痤疮，而运动可以在一定程度上控制体重，避免过度摄入这些可能诱发痤疮的食物。
2、运动可以促进新陈代谢，有助于改善皮肤状态。运动过程中，身体会出汗，汗液可以排出体内的一些废物和毒素，有助于改善皮肤的油脂分泌问题，从而减轻痤疮症状。
3、运动还有助于提高免疫力，增强身体的抵抗力，从而有助于抵抗痤疮丙酸杆菌的感染。
然而，需要注意的是，运动并不是治疗痤疮的唯一方法，还需要结合其他措施如药物治疗、饮食调整等。此外，运动过程中要注意清洁皮肤，避免过度运动导致油脂分泌过多堵塞毛孔，加重痤疮症状。
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