晚上咳嗽不停怎么办

395次浏览・4月前

问题详情：晚上咳嗽不停怎么办？

胡根副主任医师呼吸科

南昌大学第一附属医院三甲

晚上咳嗽不停可能会严重影响睡眠质量，以下是一些可以尝试的方法缓解症状：

1、调整睡姿：侧卧睡眠可以在一定程度上减缓咳嗽的症状，同时也可以适当垫高肩膀，保证呼吸顺畅。

2、喝温水：可以适当喝一些温水，有助于缓解咽喉不适和咳嗽的症状。避免饮用冷饮或酒精等刺激性饮料。

3、药物治疗：如果咳嗽症状严重，建议及时就医，并在医生指导下使用止咳药物。如果是过敏引起的咳嗽变异性哮喘，可以使用抗过敏药物和激素类药物吸入治疗。

4、保持室内空气湿度：空气过于干燥可能刺激咽喉引发咳嗽，建议使用加湿器增加室内湿度。同时避免室内温度过高，保持适宜的温度和湿度有助于缓解咳嗽症状。

5、避免刺激物：避免接触烟雾和其他刺激性气体，这些物质会刺激呼吸道引发咳嗽。同时避免过度用嗓，保持声音温和轻柔。

6、饮食调理：注意饮食清淡，避免油腻、辛辣等刺激性食物，多吃新鲜水果和蔬菜，有助于缓解咳嗽症状。

7、热敷：可以用热毛巾热敷背部和胸部，有助于扩张血管、加快血液循环和新陈代谢，缓解咳嗽症状。

如果尝试了以上方法但症状仍未缓解或加重，请及时就医寻求专业医生的帮助。医生会根据具体情况进行诊断和治疗建议。

本内容由专业医师审核・著作权归作者所有