怀孕为什么总困
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鲍燕 副主任医师 产科
武汉大学人民医院三甲
怀孕期间总困的原因可能有以下几点：
1、激素水平变化：女性在怀孕后，体内的激素水平会显著变化，如雌激素、孕激素、人绒毛膜促性腺激素等，这些激素的变化可能会导致孕妇出现困倦、疲乏等现象。
2、身体消耗增加：孕期孕妇的身体消耗会增加，为了供给胎儿足够的营养，孕妇的新陈代谢会加快，身体需要更多的能量和营养，这也可能导致孕妇更容易感到困倦。
3、睡眠不足：孕期由于尿频、腿抽筋、恶心等不适症状导致的睡眠不足也会影响孕妇的精神状态，导致困倦。此外，孕妇由于心理因素导致的睡眠质量差，也可能加重困倦感。
4、血糖低：随着孕期的进展，胎儿需要更多的营养和能量，如果孕妇的血糖偏低，身体就会释放出一种叫做胰岛素的物质来保持血糖平衡，这可能导致孕妇感到疲倦和困倦。
总的来说，孕期困倦是一种正常的生理现象，孕妇可以通过保持良好的生活习惯和饮食习惯，保证充足的睡眠和休息，适当进行运动来缓解困倦感。如果困倦感持续加重或伴随其他症状，建议及时就医。
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