血糖高吃芒果行不行

对于血糖高的人来说，芒果并不是完全不能食用，但食用芒果时需要谨慎。芒果属于高糖水果，其含糖量相对较高，可能会导致血糖波动。因此，对于血糖高的人来说，在食用芒果时需要注意以下几点：

1、需要注意自己的血糖控制情况。如果血糖控制相对稳定且处于较好的水平，可以适当少量食用芒果，一般不会导致血糖急剧升高。但最好在餐间食用，以替代部分主食的摄入，这样可以更好地控制餐后血糖。同时也要注意控制食用量，避免过量摄入糖分。

2、如果血糖控制不佳或不稳定，建议避免食用芒果等高糖水果，以免对血糖造成不利影响。此时应该先控制血糖，等到血糖控制稳定后再考虑适量食用水果。除了芒果外，其他含糖量较高的水果也需要谨慎选择。

总之，血糖高的人可以适量食用芒果，但需要根据个人情况而定。同时要注意控制食用量，避免摄入过多的糖分对血糖造成不利影响。建议血糖高的患者在医生的指导下合理膳食，保持良好的血糖控制。此外，在食用任何水果之前，最好咨询医生或营养师的意见。