产后可以喝酸奶吗
325次浏览・4月前
问题详情：产后可以喝酸奶吗？
精选回答
我要回答
鲍燕 副主任医师 产科
武汉大学人民医院三甲
产后是可以喝酸奶的，但需要注意适量饮用。
酸奶中含有乳酸菌，有助于调节产妇的肠道功能，为其人体补充营养成分，对于产后的恢复是有益的。尤其是剖腹产的产妇在恢复后期肠道出现排气之后适量喝一些酸奶还可以帮助提高身体免疫力并起到补充体内所需要的营养的效果。
不过请注意，因为产后女性的体质较为虚弱和肠道功能尚未完全恢复，所以应避免一次性喝太多酸奶或喝太凉的酸奶，以免引发肠胃不适或造成腹泻。同时，如果产妇有乳糖不耐受问题或喝完酸奶后有身体不适的状况，建议不要继续饮用酸奶或及时就诊并遵循医生建议调整饮食习惯。产后，还要保证充足的睡眠、多注意休息并保持外阴部位的清洁卫生和合理的性生活等以有利于产妇恢复和减少妇科炎症的风险。如还需进一步了解产后关于饮食和生活方面的注意事项，建议咨询医生或查阅相关资料以获取更多信息。
本内容由专业医师审核・著作权归作者所有