得了湿疹怎么办

得了湿疹，可以通过以下步骤应对：

1、保持皮肤清洁：避免使用过热的水洗浴，避免过度洗涤，以防止湿疹进一步加重。可以局部涂抹润肤霜来保持皮肤湿润。

2、远离过敏源：如果知道湿疹是由某种物质引起的，应尽量远离该过敏源。如果不确定过敏源，可以到医院进行过敏测试。

3、饮食调理：某些食物可能会加重湿疹的症状，如辛辣、刺激、油腻的食物或一些高蛋白食物等。因此，需要调整饮食，避免摄入这些食物。可以多吃富含营养的水果和蔬菜，增强免疫力。

4、药物治疗：在医生的指导下使用湿疹药膏或抗过敏药物。如果局部皮肤出现感染，还需要使用抗生素药膏进行治疗。

5、穿着舒适衣物：穿着纯棉、柔软、透气的衣物，避免衣物与湿疹部位皮肤的摩擦。

6、保持良好生活习惯：保证充足的睡眠，避免过度劳累和熬夜。加强体育锻炼，增强身体免疫力。

如果采取上述措施后湿疹症状未缓解或加重，建议及时就医寻求医生的帮助。每个人的病情和体质不同，医生会结合具体情况制定个性化的治疗方案。另外，湿疹可能反复发作，因此需要保持良好的生活习惯和心态，预防湿疹的再次发生。