膝盖磕地很久了还是疼怎么办

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问题详情:膝盖磕地很久了还是疼怎么办?

精选回答

徐振华 主任医师 骨科

武汉大学中南医院三甲

膝盖磕地后长时间仍然疼痛,可能是由于关节损伤或软组织炎症等原因引起的。针对这种情况,可以采取以下措施来缓解疼痛:

1、休息:避免过度使用受伤的膝盖,让关节得到充分的休息时间,避免加重炎症和疼痛。

2、冷敷和热敷:在疼痛部位交替使用冰袋和热毛巾敷,有助于减轻炎症和肿胀,缓解疼痛。

3、药物治疗:可以口服非处方药如布洛芬等消炎止痛药,以减轻疼痛和炎症。但最好在医生的建议下使用,避免不必要的风险。

4、物理治疗:物理疗法如按摩、理疗等,可以帮助恢复膝盖功能,减轻疼痛。

5、检查和治疗:如果疼痛持续不减或者加重,建议尽快就医,进行详细的检查和治疗。医生可能会根据具体情况,给出更加针对性的建议和治疗方案。

总之,对于膝盖长时间疼痛的情况,应该重视并及时采取措施。如果疼痛严重或持续时间长,建议及时就医,以免延误治疗。在日常生活中,也要注意保护膝盖,避免受伤。

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