孩子老流口水吃什么有助于长个

孩子流口水可能是由于吞咽功能尚未完全发育成熟或口腔分泌物增多引起的。通常情况下，流口水和身高生长并没有直接关联。若孩子身高生长正常，不必过于担心流口水的问题。为了帮助孩子健康成长，确保饮食均衡、营养丰富十分重要。以下是一些有助于孩子生长的营养食物建议：

1、蛋白质丰富的食物：如鱼肉、鸡蛋、奶制品和豆制品等，有助于促进孩子的生长发育。

2、钙质丰富的食物：如牛奶、虾皮等，有助于骨骼生长。

3、维生素D可以促进钙的吸收，可以适当补充鱼肝油或多晒太阳来合成维生素D。

4、富含维生素和矿物质的蔬菜与水果：如菠菜、胡萝卜、苹果等，有助于孩子的身体发育。

5、适当摄入含脂肪的食物：如坚果、肉类等，以提供足够的热量和能量。

总的来说，保证孩子的饮食均衡、摄入多种营养物质更有助于其健康成长。家长可以通过合理的饮食搭配和营养补充来满足孩子的生长需求。若孩子流口水的情况持续且伴随其他异常症状，建议咨询医生以排除病理性原因。同时，家长还可以关注孩子的身高发育情况，如有疑虑，可咨询专业医生或营养师的建议。