2个月宝宝睡觉总惊吓怎么回事

两个月的宝宝睡觉总是惊吓，可能与以下原因有关：

1、神经系统发育不完善：由于新生儿神经系统尚未发育完善，对外界刺激比较敏感，容易引起兴奋和惊吓反应。这种情况会随着宝宝的成长逐渐消失。

2、缺乏安全感：宝宝受到外界环境的影响，比如白天受到惊吓或受到其他外界因素的影响，可能会感到不安和不安全，从而在夜间表现出不安的情绪。父母需要保持室内环境安静，给予宝宝更多的关爱和安全感。

3、维生素D缺乏性佝偻病：由于维生素D缺乏导致钙吸收不良，可能出现夜惊、多汗等神经兴奋性增高的表现。这种情况需要在医生的指导下进行补充治疗。

4、其他原因：宝宝睡前哭闹、睡前玩得过于兴奋等都可能引起睡眠质量差，或者白天运动量大或者精力过剩都可能造成睡觉时频繁惊吓的现象。家长应注意宝宝睡前不要过于兴奋，适当调整运动时间等。另外如果宝宝长时间存在此类情况并且伴随其他症状（如食欲不振、烦躁不安等），则可能有肠胃疾病或心理问题的风险，需要咨询专业医生的建议进行相应治疗。

总之，宝宝睡觉总惊吓可能是由于多种原因造成的，家长应仔细分辨原因并采取相应措施帮助宝宝缓解不安情绪。如果情况持续或者伴随其他症状，建议及时就医寻求专业医生的帮助。