牙周炎老是发怎么办
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李亚东 副主任医师 口腔医学中心
河南省人民医院三甲
牙周炎老是反复出现可能是由多种因素引起的，要解决这个问题，可以从以下几个方面入手：
1、口腔卫生管理：保持良好的口腔卫生习惯，坚持早晚刷牙，学习正确的刷牙方法，避免用力过大损伤牙龈。使用牙线和牙缝刷清洁牙缝，防止牙菌斑聚集。定期更换牙刷，避免使用硬毛牙刷。
2、饮食习惯改善：减少摄入糖分含量高的食物，避免过多食用酸性食物，以免加重口腔酸性环境，导致细菌滋生。多吃富含纤维的食物，如蔬菜、水果等，有助于清洁牙齿。
3、定期检查与治疗：定期进行口腔检查，及时发现并处理牙周问题。对于已经出现的牙周炎症状，要在医生指导下进行针对性治疗，如洁治术清除牙石等。
4、加强身体免疫力：保持良好的生活习惯，如保证充足的睡眠、适当的运动等，增强身体免疫力，有助于抵抗牙周病菌的侵袭。
5、戒烟：吸烟是牙周炎的一个重要诱因，因此戒烟对于预防和治疗牙周炎非常重要。
6、寻求专业帮助：如果牙周炎症状持续加重或反复发作，建议及时就医，寻求专业牙医的帮助，进行全面的口腔检查和诊断。
总之，要预防牙周炎反复发作，需要保持口腔卫生、改善饮食习惯、定期检查与治疗、加强身体免疫力等多方面努力。通过以上措施，可以有效降低牙周炎的复发率。
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