便秘引起的腹痛怎么办

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问题详情：便秘引起的腹痛怎么办？

薛会光主任医师消化内科

青岛大学附属医院三甲

便秘引起的腹痛可以通过以下方法缓解：

1、调整饮食：多吃含纤维素丰富的食物，如蔬菜、水果，如火龙果、香蕉等，以促进排便。同时，多饮水以软化粪便，缓解便秘症状。

2、适当运动：适当的运动可以促进肠道蠕动，帮助排便，并缓解腹痛。

3、药物治疗：可以在医生的建议下使用开塞露、乳果糖等药物进行治疗。如果使用药物后症状没有缓解或出现严重症状，应及时就医。如果腹痛剧烈且持续加重，也应及时就医以排除其他可能导致腹痛的疾病。

4、按摩和热敷：对腹部进行按摩或热敷有助于缓解腹痛。但应注意按摩力度不宜过大，热敷温度不宜过高，以免加重不适。

5、保持良好心态：保持良好的心态也有助于缓解便秘和腹痛。可以尝试深呼吸、冥想等方法来放松身心。

请注意，以上方法仅供参考，如果腹痛持续或加重，应及时就医寻求专业医生的帮助。同时，预防便秘是避免腹痛的关键，建议保持良好的生活习惯和饮食习惯，以预防便秘的发生。

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