上火了耳朵嗡嗡响怎么办

上火了耳朵嗡嗡响，可能是因为炎症等导致的暂时性症状。针对这种情况，可以采取以下方法缓解症状：

1、调整饮食：建议清淡饮食，避免食用辛辣、刺激、油腻的食物，多食用新鲜的蔬菜及营养丰富的肉类、蛋类等食物，帮助身体清洁炎症。同时也要多喝水，补充水分，有助于降火。

2、药物治疗：在医生的指导下，可以使用一些抗炎药物，如头孢类药物以及青霉素类药物等。此外，还可以服用一些清热解毒的药物，如牛黄解毒片等。

3、注意休息：保持良好的作息习惯，避免熬夜，有助于减轻身体压力。同时避免过度焦虑，放松心情。

4、声音疗法：尝试吞咽口水、张口闭口等动作，或采取特定声音疗法来缓解耳朵嗡嗡响的症状。

请注意，如果采取上述方法后症状持续不减或者症状加重，应及时就医检查，以排除是否存在其他潜在疾病。同时，要注意避免自行用药，以免加重病情。在日常生活中也要注意预防上火，保持良好的生活习惯和饮食习惯。