运动后反胃想吐是怎么回事

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问题详情：运动后反胃想吐是怎么回事？

陆伶俐副主任医师全科医学科

南方医科大学珠江医院三甲

运动后感到反胃或想吐，可能有以下几种原因：

1、运动过于剧烈：剧烈或过量的运动可能导致全身血液重新分布，从而影响胃肠道的正常蠕动和消化功能，出现恶心、呕吐等不适症状。建议在运动过程中注意控制运动幅度和强度，适量运动。

2、运动性应激反应：运动会导致身体处于应激状态，身体出现一系列生理和心理反应，其中可能包括恶心和呕吐等症状。这种情况通常不需要特殊治疗，休息一段时间即可缓解。

3、胃肠道功能紊乱：运动过程中可能会吸入大量空气或饮食不当等，导致胃肠道功能紊乱，从而引起恶心和呕吐等不适症状。在这种情况下，患者需要改善饮食习惯，并适当服用促进胃肠道蠕动的药物进行治疗。

4、呼吸不当刺激咽喉：在运动过程中呼吸急促可能导致冷空气刺激咽喉部位引起恶心和呕吐等不适症状。建议在运动过程中注意呼吸方式，避免过度吸入冷空气。

5、疾病因素：某些疾病如慢性胃炎、胃溃疡等可能导致运动后呕吐的症状。此外，长时间缺乏运动突然加大运动量也可能引起恶心和呕吐等症状。如果长时间持续这种情况，建议及时就医检查并治疗。

总的来说，运动后感到反胃或想吐可能是由多种原因导致的，需要了解并评估个人的健康状况和运动习惯，以找到具体的原因并采取适当的措施。如果症状持续或严重，建议及时就医。

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