眼睛近视一百度怎么办

眼睛近视一百度通常属于轻度近视，可以通过以下几种方式来进行改善和矫正：

1、视力矫正训练：包括改善日常用眼习惯，如避免长时间近距离用眼等，有助于缓解眼部疲劳。还可以通过一些简单的视力矫正训练，如远近交替视训练等，有助于改善眼睛的调节能力，防止度数加深。

2、佩戴眼镜或隐形眼镜：可以选择佩戴合适的框架眼镜或隐形眼镜来矫正视力。眼镜的度数需要准确，以保证佩戴的舒适度并避免度数进一步加深。

3、手术治疗：如果近视一百度且年龄适宜（如满足手术条件），可以考虑通过手术方式来矫正视力。手术方法包括角膜激光手术等，但需要在医生的指导下进行，以确保安全有效。但轻度近视患者一般无需手术，可以选择前两种方式。

4、保持良好生活习惯：保持良好的生活习惯对眼睛健康至关重要。要注意避免长时间连续用眼，定时休息并进行远眺等。同时，保持充足的睡眠和适当的户外运动也有助于缓解眼部疲劳和预防近视加深。

总的来说，对于眼睛近视一百度的情况，建议首先到医院进行详细的眼部检查，以确定近视度数和其他眼部状况。然后根据医生的建议选择合适的矫正方法，并注意保持良好的生活习惯，以保护眼睛健康。平时还需要定期做眼科检查来监控近视的变化情况。