玛卡枸杞人参茶的功效与作用

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问题详情：玛卡枸杞人参茶的功效与作用？

陆伶俐副主任医师全科医学科

南方医科大学珠江医院三甲

玛卡枸杞人参茶是一种营养丰富的饮品，它的功效与作用主要表现在以下几个方面：

1、改善体力疲劳：玛卡枸杞人参茶中的玛卡含有丰富的人体必需的蛋白质、氨基酸等营养物质，可以改善身体疲劳状态，增强体力。人参则可以补益气血，有助于缓解因劳累过度引起的身体透支情况。同时枸杞中的多糖也有助于提高身体的免疫力。

2、促进新陈代谢：人参含有的皂甙成分能够增强人体新陈代谢功能，促进废物排出。玛卡中的活性成分则有助于调节内分泌系统，改善身体机能。因此玛卡枸杞人参茶具有促进新陈代谢的作用。

3、增强免疫力：枸杞具有滋补肝肾、益精明目的功效，可以增强人体免疫力，改善亚健康状态。而玛卡含有多种维生素、矿物质和植物蛋白等成分，可以均衡人体营养吸收和补充体力精力所需营养物质，提高免疫力。

4、抗氧化和抗衰老：玛卡中的人体必需微量元素和维生素具有抗氧化作用，有助于清除体内自由基，减缓衰老过程。同时枸杞中的多种抗氧化物质也有助于抗衰老。因此玛卡枸杞人参茶具有抗氧化和抗衰老的作用。

请注意，虽然玛卡枸杞人参茶具有多种功效和作用，但并不是每个人都适合饮用。如果有任何健康问题或疑虑，请咨询医生或营养师的建议。此外，过量饮用可能会导致不良反应，因此请适量饮用。

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