每天吃两种钙片会怎么样

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问题详情：每天吃两种钙片会怎么样？

龚燕锋主任医师全科医疗科

南昌大学第一附属医院三甲

每天吃两种钙片可能会有以下影响：

1、摄入过多钙质：不同品牌的钙片可能含有不同种类的钙和剂量。过量摄入钙可能会对身体产生不良影响，如增加肾结石的风险、干扰其他矿物质的吸收等。建议在服用任何新的药物或补充剂之前，先咨询医生或营养师的建议。

2、吸收不佳：如果同时服用两种钙片，其中一种可能会干扰另一种的吸收，因为某些成分可能相互作用并降低钙的吸收率。一般来说，单一补钙成分补充过量可能会导致钙离子浓度过大而对消化液产生一些干扰效应，进而影响到其他营养物质的吸收。因此，建议在服用钙片时遵循剂量建议，并避免同时服用多种类型的钙片。

总之，每天吃两种钙片可能会导致钙摄入过量或其他不良影响。建议根据自身情况选择合适的钙片类型和剂量，并遵循医生或营养师的建议。如有疑虑，请及时咨询专业人士。

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