脚踝处摔伤怎么办

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问题详情：脚踝处摔伤怎么办？

陆伶俐副主任医师全科医学科

南方医科大学珠江医院三甲

脚踝处摔伤的处理方法取决于伤势的严重程度。以下是一些基本的处理步骤和建议：

1、轻微伤势：如果脚踝摔伤后只是轻微疼痛、肿胀并不明显，且能够活动，那么可能是轻微的扭伤。这时候可以自行处理，如冷敷、局部加压包扎，减少活动并抬高受伤的脚以减轻肿胀。

2、严重伤势：如果脚踝摔伤后疼痛剧烈、无法承重、出现畸形、肿胀严重或关节活动受限，有可能是骨折或其他严重损伤，请立即寻求医疗救助。在等待救护车期间，可以用绷带固定受伤部位，避免进一步加重损伤。

3、检查和治疗：如果情况比较严重，应立刻去医院拍片检查，明确是否存在骨折、脱位或韧带撕裂等情况。医生会根据检查结果给出相应的治疗方案，如药物治疗、物理治疗、手术治疗等。

4、康复：无论伤势如何，都需要进行适当的休息和康复。根据医生的建议进行活动限制、物理治疗、康复训练等，以确保脚踝能够完全恢复。

此外，在恢复期间，要遵循医生的指导进行康复训练，这有助于恢复脚踝的功能和力量。保持良好的生活习惯，如合理饮食和充足的睡眠，也有助于身体的恢复。

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