到了六十了为什么老是便秘的
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赵芯梅 副主任医师 消化内科
南方医科大学南方医院三甲
到了六十岁，老年人可能会出现便秘的情况，这可能是由于多种因素导致的。以下是一些常见的原因：
1、年龄因素：随着年龄的增长，老年人的肠道蠕动会逐渐减缓，肠道肌肉收缩力量减弱，这可能会导致排便困难。
2、饮食因素：老年人可能由于饮食单一、纤维素摄入不足、水分摄入不足等原因，导致便秘的发生。
3、活动量减少：老年人由于身体原因可能会减少活动量，长期久坐或卧床会导致肠道受到的刺激减少，从而引发便秘。
4、疾病和药物因素：一些慢性疾病和药物可能会影响肠道蠕动或水分吸收，导致便秘。例如，糖尿病、甲状腺疾病、铁剂等药物都可能导致便秘。
5、心理压力：心理压力过大也可能导致便秘的发生，老年人可能面临多种生活压力，如孤独、焦虑、抑郁等，这些情绪问题都可能影响肠道健康。
针对以上原因，老年人可以通过调整饮食、增加活动量、保持良好的心态等方式来改善便秘情况。如果便秘情况严重或持续不退，建议及时就医，寻求专业的医疗建议。
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