早上起来嘴里苦是怎么回事
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龚燕锋 主任医师 全科医疗科
南昌大学第一附属医院三甲
早上起来嘴里苦可能是由于多种原因导致的，这些原因包括：
1、口腔卫生差：不注重口腔卫生清洁，不能做到每日早晚按时刷牙，可能会导致晨起时出现嘴巴发苦的情况。此时除了嘴苦外，可能还有口臭等症状。因此，应保持口腔卫生，饭后及时漱口等。
2、消化不良：如果晚餐摄入过多油腻食物或睡前暴饮暴食，食物可能在胃肠道内未被完全消化，引起嘴巴发苦的症状。可食用一些健胃消食片或增加运动量等促进消化。
3、胆汁反流：由于胃排空障碍、肝胆疾病等导致胆汁反流进入胃内，可引起嘴巴发苦的症状。需要调整饮食结构和生活习惯，如少量多餐、避免进食油腻食物等。如果症状较重，可在医生的建议下口服药物治疗。
4、肝火旺盛：长期情志不畅可能会导致肝火旺盛，引起晨起嘴巴发苦的症状。应保持平和的情绪状态并进行适量运动以缓解症状。也可以在医生的建议下使用中药辅助治疗。另外不良的生活习惯，如经常熬夜也会导致类似情况的发生。无论哪种原因引起的口苦症状，都需要积极改善生活方式并进行治疗。如果长期出现口苦症状应及时就医诊断并治疗。
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