膝盖擦伤怎样不留疤

膝盖擦伤想要不留疤，可以采取以下措施：

1、及时处理伤口：擦伤后应尽快进行伤口处理，避免感染。可以使用生理盐水或碘伏清洗伤口，以减少细菌滋生。

2、避免感染：在伤口愈合期间，注意保持伤口部位的清洁和干燥，避免与水或其他污染物接触，防止感染。

3、局部用药：在医生的指导下使用外用药物，如红霉素软膏、重组人表皮生长因子凝胶等，有助于促进伤口愈合，减少疤痕形成的风险。

4、饮食调理：在伤口愈合期间，注意避免食用辛辣、刺激性食物，多食用高蛋白、高维生素的食物，有助于促进伤口愈合。

5、避免阳光直射：在伤口愈合期间，避免阳光直射伤口，以免导致色素沉着。

6、物理治疗：如果疤痕已经形成，可以考虑使用物理治疗，如激光祛疤，有助于促进疤痕修复。

请注意，以上措施有助于降低疤痕形成的可能性，但并不能完全保证不留疤。如果擦伤较严重或处理不当，仍有可能留下疤痕。如果担心留下疤痕，可以在伤口愈合后咨询医生，了解祛疤方法。