怀孕一直呕吐怎么办

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问题详情：怀孕一直呕吐怎么办？

韩庆方副主任医师产科

青岛大学附属医院三甲

怀孕一直呕吐可以通过以下方式来缓解：

1、饮食调整：少食多餐，选择清淡易消化的食物，如新鲜蔬菜、水果等。避免油腻、辛辣、刺激和不易消化的食物。

2、补充水分：保持充足的水分摄入，可以适量饮用果汁、清汤等。

3、保持室内空气清新：避免异味刺激，保持室内空气流通，有助于缓解恶心和呕吐的症状。

4、适当运动：适当的运动，如散步等轻度运动，有助于缓解孕期的恶心和呕吐。

5、放松心情：尽量保持心情愉悦，避免过度焦虑和紧张，可以通过听音乐、阅读等方式来放松心情。

6、服用维生素B6：对于部分孕妇，医生可能会建议适量服用维生素B6来缓解呕吐症状。

7、就医：如果呕吐症状严重且持续加重，可能是妊娠剧吐，需要及时就医。孕妇需要告知医生具体情况，以便获得专业的诊断和治疗建议。

每个人的体质不同，对抗孕期反应的能力也有所不同。如果采取上述方法后呕吐症状仍未得到缓解，请及时咨询医生以获取专业的帮助和指导。

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