手长冻疮后变粗怎么办

手部因为长冻疮而变得粗糙，可能是因为炎症导致的皮肤损伤和水肿。这种情况下，可以尝试以下方法改善：

1、保暖与保护：避免手部再次受到寒冷刺激，保持手部温暖，并使用保湿霜或护手霜保护皮肤，避免进一步损伤。

2、按摩与锻炼：通过按摩手部或进行手部运动来促进血液循环，有助于改善手部皮肤的状态。

3、药物治疗：在医生的建议下使用角质还原剂等药物，帮助恢复皮肤的平滑度。如有必要，可使用抗生素软膏以消除皮肤炎症和水肿。

4、饮食调理：多食用富含维生素和蛋白质的食物，帮助皮肤恢复健康状态。

5、保持良好的生活习惯：保证充足的睡眠，避免熬夜，让身体有充分的时间进行恢复。

如果采取以上措施后，手部皮肤状况仍未得到改善，建议寻求专业皮肤科医生的帮助。医生会根据具体情况提供更专业的建议和治疗方案。请注意，治疗过程需要时间和耐心，不要期望立即看到显著的效果。此外，预防是避免长冻疮的最佳方法，注意手部保暖，避免长时间暴露在寒冷环境中。