上环月经来了十多天怎么办

上环后月经来了十多天，这可能是一种异常状况，可能是由多种原因引起的，包括上环过程中的应激反应、内分泌紊乱或宫内节育器与子宫不完全适应等。针对这种情况，可以采取以下措施：

1、观察等待：如果这是上环后的第一次月经，身体可能需要一些时间适应新的宫内节育器。在这种情况下，可以暂时观察等待，看下一个月经周期是否恢复正常。

2、调整生活方式：保持良好的生活习惯，避免熬夜、过度劳累和情绪波动等可能影响到身体状况的行为。保持良好的饮食习惯，摄取足够的营养，避免过度节食或饮食不规律。

3、药物治疗：在医生的指导下，可以服用一些止血药物如宫血宁胶囊等来缓解症状。如果情况较为严重或持续时间长，可能还需要使用其他药物或采取其他治疗方法。

4、检查宫内节育器位置：如果怀疑宫内节育器的位置移动或脱落，应及时就医检查并处理。如果宫内节育器位置不正常，可能需要重新放置或更换。

5、寻求医疗帮助：如果月经持续不止，且以上方法无法缓解症状，建议及时就医。医生会根据具体情况进行诊断和治疗，可能需要进一步的检查来找出病因。

总之，上环后月经来了十多天，应及时采取措施并寻求医疗帮助。同时，保持良好的生活习惯和饮食习惯有助于身体的恢复。以上建议仅供参考，具体情况还需根据医生的诊断和建议进行治疗。