嘴巴里不舒服一直想除掉怎么办

嘴巴里不舒服的感觉可能有很多种原因，包括口腔感染、口腔溃疡、口干、口臭等。想要解决这些问题，首先需要找出不适的具体原因，然后进行针对性的治疗。以下是一些建议：

1、保持口腔卫生：定期刷牙，使用牙线和漱口水清洁口腔。饭后及时漱口，避免食物残渣引发细菌感染。

2、饮食习惯改善：保持均衡的饮食，摄入足够的维生素和矿物质。增加新鲜水果、蔬菜和全谷类食品的摄入，有助于口腔健康。

3、水分补充：保持充足的水分摄入，有助于缓解口干和口臭问题。

4、戒烟和限制酒精：戒烟和限制酒精摄入有助于改善口腔健康。

5、避免刺激性食物：如果某些食物或饮料导致口腔不适，尽量避免或减少摄入。

6、药物治疗：如果不适是由口腔溃疡、口腔感染等引起的，可以根据医生的建议适当使用药物治疗。

7、看医生：如果嘴巴不适持续存在或者加重，建议及时就医。牙医或医生可以帮助诊断问题所在，并提供相应的治疗方案。

总之，解决嘴巴不舒服的问题需要根据具体原因进行针对性的治疗。如果不适持续存在或者加重，建议及时就医，以免延误病情。