肌肉发炎非常疼痛怎么办

当肌肉发炎导致疼痛时，首先需要找出炎症的原因。不同原因导致的肌肉发炎，处理方式可能会有所不同。一般来说，有以下几种方法可以缓解这种疼痛：

1、休息与冰敷：对于因过度劳累或轻度外伤引起的肌肉发炎，首先需要进行充分的休息。在疼痛部位进行冰敷也有助于减轻炎症和疼痛。

2、药物治疗：可以服用一些非处方药物如布洛芬等抗炎药来缓解疼痛和消炎。但请务必遵循药物使用说明，并咨询医生意见，避免长期或过量服用。

3、物理治疗：物理疗法如热敷、按摩、针灸等也可以帮助缓解肌肉发炎引起的疼痛。这些方法可以促进血液循环，加速炎症的消退。

4、保持健康的生活方式：保持健康的生活方式，包括合理饮食、适量运动、保持良好的心态等，有助于增强身体免疫力，预防炎症的发生。

5、及时就医：如果疼痛持续不减或加重，建议尽快就医。医生会根据具体情况进行诊断和治疗，可能会给予更专业的药物或治疗方法。