怀孕2个多月了一直没吃叶酸还可以吃吗

即使怀孕两个多月时没有开始服用叶酸，仍然可以开始补充叶酸。叶酸是一种维生素B族，有助于预防胎儿神经管缺陷，如脊柱裂等。建议在怀孕期间继续补充叶酸，尤其是在怀孕的前三个月内，这是胎儿发育的关键时期。

建议您尽快咨询医生或产科医生的意见，并告知您当前的怀孕情况，以便得到最准确的建议和指导。除了医生的建议和指导外，还应注意以下几点：

1、选择合适的叶酸剂量：一般来说，建议孕妇每天补充的叶酸剂量为0.4毫克至0.8毫克之间。剂量过高或过低都可能对胎儿产生不良影响。因此，一定要按照医生的建议和指导来选择合适的剂量。

2、注意与其他营养素的平衡：虽然叶酸非常重要，但也要注意与其他营养素的平衡。摄入过多的叶酸可能会影响其他营养素的吸收和利用。因此，孕妇的饮食应该多样化、均衡。除了叶酸外，孕妇还需要特别注意钙、铁等营养素的摄入。如果存在任何疑问或需要更多的指导，请及时咨询医生或营养师的建议。另外也要注意保持健康的生活方式，定期产前检查。

总之，怀孕两个多月仍然可以开始补充叶酸，并且应该遵循医生的建议和指导来选择合适的剂量和补充方式。同时也要注意保持健康的饮食和生活方式，以促进胎儿的健康发育。