昨天突然有点咳嗽和塞鼻子怎么办

214次浏览・2月前

问题详情：昨天突然有点咳嗽和塞鼻子怎么办？

胡根副主任医师呼吸科

南昌大学第一附属医院三甲

突然出现的咳嗽和鼻塞可能是感冒或其他呼吸道问题的症状。针对这些症状，可以尝试以下方法来缓解：

1、保暖休息：保持温暖，避免受凉，以免症状加剧。同时，确保有足够的休息，以支持身体对抗疾病。

2、水分补充：多喝水有助于稀释呼吸道内的分泌物，有助于排出病毒和细菌。可以尝试多喝温水或温鸡汤等，缓解鼻塞的症状。

3、使用加湿器或蒸汽：浴室充满蒸汽时深吸一口气有助于缓解鼻塞和咳嗽的症状。使用加湿器或在居住环境中放置一杯热水也是一个好办法。

4、避免刺激物：避免吸入冷空气、烟雾或其他有害气体或颗粒物，以免刺激呼吸道并加重症状。尽量避免接触可能的过敏源。

5、药物治疗：如果症状严重影响到日常生活，可以考虑使用非处方药如止咳药或鼻塞药。但在使用前请务必咨询医生或药师的建议，并仔细阅读药品说明书。

6、饮食调整：尝试吃一些富含维生素C和抗氧化剂的食物，如新鲜水果和蔬菜，这有助于增强免疫力并加速康复。

7、观察症状：密切关注自己的症状。如果咳嗽持续不断、症状加重或出现其他并发症（如高烧、呼吸困难等），请及时就医。

请注意，以上建议适用于一般性的咳嗽和鼻塞。如果症状持续不断或加重，建议及时就医以获得专业诊断和治疗建议。

本内容由专业医师审核・著作权归作者所有