睡落枕一般几天能好

落枕一般需要三到五天才能恢复，具体恢复时间取决于患者的身体状况和病情的严重程度。如果症状较轻，一般三至四天便能好；如果疼痛较为剧烈且难以活动，可能需要一周左右的时间恢复。具体来说，具体的恢复时间还需要考虑以下因素：

首先，需要注意保持良好的睡姿和选择合适的枕头。此外，在疼痛期间尽量减少颈部活动，避免颈部过度负重。患者可以采取热敷、针灸、推拿等理疗方式缓解症状，有助于促进局部血液循环和缓解肌肉紧张。如果症状严重，可以在医生的指导下使用非甾体类抗炎药进行治疗。

此外，个体差异也会影响恢复时间。年轻人新陈代谢较好，恢复速度会相对较快；年龄较大或者存在颈椎疾病的人恢复速度可能会较慢。在治疗期间，患者需要遵循医生的建议，按时服药和使用药物，避免自行采取其他治疗方式而加重症状。

总的来说，虽然每个人的恢复时间不同，但一般来说落枕的恢复时间在三到五天到一周左右。如果症状持续不减或者症状加重，建议及时就医寻求医生的帮助。在日常生活中，保持良好的生活习惯和睡姿是预防落枕的关键。