婴儿腹泻吃什么食物好

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问题详情：婴儿腹泻吃什么食物好？

黄园园副主任医师儿科

吉林大学第一医院三甲

婴儿腹泻时，饮食调整非常重要。以下是一些适合婴儿腹泻期间食用的食物：

1、焦米汤：将米粉或米糊炒至焦黄，再煮成糊状，易于消化且含有较多的碳水化合物，有助于补充能量。

2、苹果泥：苹果含有果胶和鞣酸，有助于缓解腹泻症状。将苹果洗净、煮熟、捣成泥状喂食。

3、胡萝卜泥：胡萝卜含有丰富的果胶和维生素A，有助于促进大便成形。将胡萝卜洗净、煮熟、捣成泥状喂食。

4、稀粥或煮烂的面条：这些食物易于消化，并能提供足够的营养。

5、香蕉泥：香蕉含有丰富的碳水化合物和钾，可以补充婴儿的能量和营养需求。并且香蕉还有收敛作用，可以缓解腹泻症状。

另外，还可以适当添加益生菌来帮助调节婴儿的肠道菌群平衡，缓解腹泻症状。同时，要注意补充足够的水分和电解质，以防脱水。如果腹泻症状持续或加重，建议及时就医。

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