便秘哪些东西不能吃

便秘患者应避免食用某些食物以减轻症状。这些食物包括：

难消化的食物和刺激性的食物：例如高油脂的食物、调料（包括咖啡和辣椒等刺激性食品）。此外还要避免食用煎炸油腻之品。在进食油腻食物之后更易引起消化不良，导致便秘症状加重。此外，糯米等黏性食物也较难消化，不宜多吃。

热性食物：从中医角度来看，温热性的食物会加重燥热、引起肠道干涩。如果长时间过量食用这些热性的食物，会导致肠道缺乏润滑，从而导致便秘症状加重。这些食物包括羊肉、狗肉等动物性食品以及韭菜等蔬菜。此外，桂圆等热性水果也应少吃。

精细的食物和高脂肪的食物：过于精细的食物可能导致纤维素摄取不足而影响排便；高脂肪食物会使食物消化变慢，在肠道中形成滞留现象而导致便秘。例如糖果、巧克力等食物含糖量较高，容易引发便秘症状。因此应避免过多摄入这些食物。

总的来说，便秘患者应注意调整饮食习惯，以清淡易消化的食物为主，同时多吃蔬菜水果以增加纤维素的摄入，以促进肠道的正常蠕动速度改善便秘的症状。但是需要根据个体的健康状况以及便秘症状的轻重来决定上述食物的摄入量和种类。如有疑虑，建议咨询医生或营养师的建议。