肚子疼却不腹泻怎么办

肚子痛但不腹泻，可能是由多种原因引起的。可以参考以下建议来处理这一问题：

1、调整饮食：短期内避免摄入油腻、辛辣、生冷的食物，多食用清淡、易消化的食物，如热汤、热粥等。同时，多摄入富含蛋白质和维生素的食物，如牛奶、鸡蛋等，有助于保护胃黏膜。

2、物理治疗：肚子痛时可使用暖宝宝或者热水袋来热敷腹部，也可以在疼痛耐受的情况下轻柔地按摩腹部。这种物理治疗的方法在一定程度上有助于缓解胃肠道痉挛，减轻疼痛。

3、药物治疗：在医生的指导下服用解除胃肠道痉挛的药物，如阿托品等。如果肚子痛是由急性胃炎、胃溃疡等疾病引起的，还应考虑使用质子泵抑制剂等抑制胃酸的药物进行治疗。在不清楚病因的情况下不可擅自用药，以免加重病情。

4、充分休息和观察：腹痛症状不严重时可通过充分休息进行缓解，注意保持充足的睡眼。如果疼痛持续加剧或者出现其他不适症状，如恶心、呕吐等，应及时就医。

5、看医生并获取专业诊断：如果肚子痛的症状持续不减或者症状加重，建议及时就医，寻求医生的帮助。医生会根据您的具体情况进行检查和诊断，找到引起腹痛的原因并进行相应的治疗。

请记住，在处理腹痛的过程中要注意观察病情变化，如出现持续或加重的疼痛，应及时就医，以免延误治疗。