颈椎和肩椎突出怎么治疗

161次浏览・1月前

问题详情：颈椎和肩椎突出怎么治疗？

赵震宇主任医师骨外科

哈尔滨医科大学附属第二医院三甲

颈椎和肩椎突出（通常称为颈椎间盘突出和肩椎间盘突出）的治疗通常需要结合多种方法，包括休息、药物治疗、物理治疗和康复训练等。以下是治疗这两种疾病的一些常见方法：

1、休息与物理治疗：首先，患者应当充分休息，避免过度使用颈肩部的肌肉。适当的热敷、冷敷或按摩有助于减轻炎症和疼痛。颈肩部肌肉的拉伸运动也可以帮助缓解症状。

2、药物治疗：对于疼痛严重的患者，医生可能会开具药物来减轻炎症和疼痛。这包括非处方药如布洛芬等止痛药，以及处方药如肌肉松弛剂等。

3、颈椎牵引：对于颈椎间盘突出，颈椎牵引可能是一个有效的治疗方法。它有助于减轻颈椎的压力，从而缓解对神经根的压迫。

4、康复训练：物理疗法和康复训练可以帮助加强颈肩部的肌肉，从而减轻突出症状并预防进一步的损伤。这些训练应在康复师的指导下进行。

5、生活方式调整：保持正确的坐姿和站姿，避免长时间保持同一姿势，适当进行运动，保持健康的体重等，都有助于预防和治疗颈椎和肩椎突出。

6、针灸和拔罐：是中医传统疗法，有助于疏通经络、调和气血，缓解疼痛。

请注意，每个人的情况都是独特的，治疗方法应根据个人的具体情况和医生的建议来确定。如果疼痛持续不减或者症状加重，请及时就医。此外，要听取医生的建议，遵循康复计划，以确保最佳的恢复效果。

本内容由专业医师审核・著作权归作者所有