喝什么茶可以润喉
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问题详情：喝什么茶可以润喉？
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龚燕锋 主任医师 全科医疗科
南昌大学第一附属医院三甲
以下茶可以起到润喉的作用：
1、绿茶：具有生津止渴、清咽化痰等功效。嗓子干痒、有痰时饮用效果较好。也可以选择金银花茶，其含有丰富的鞣酸、挥发油等成分，具有消炎、止痒等功效。此外，乌龙茶和红茶等也具有类似功效。
2、药茶：如罗汉果茶、桔梗茶等，这些药材具有润肺化痰等功效，可以缓解嗓子不适的症状。罗汉果茶需要罗汉果洗净晾晒切碎加水浸泡后饮用；桔梗茶则需用沸水冲泡含咽，或者水煎后早晚服用。但是要注意饮用量适度，过量饮用可能导致咽喉不适。
除了喝茶以外，如果想要润喉，还可以吃一些梨、苹果等水果来缓解嗓子不适的症状。总之，想要润喉可以选择多种茶饮和水果来保持嗓子健康。此外，如果症状持续加重，建议及时就医。
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