眼睛近视是什么原因
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刘琼 副主任医师 眼科
南方医科大学南方医院三甲
眼睛近视的原因主要包括以下几个方面：
1、遗传因素：近视有一定的遗传倾向，如果父母双方或一方患有近视，孩子患有近视的几率也会相应增加。特别是高度近视，受遗传因素的影响更大。
2、环境因素：用眼距离过近、用眼时间过长等环境因素也可能导致近视的发生。近距离用眼时，眼睛需要动用额外的调节来适应近距离的视物需求，这会导致眼睛长时间处于紧张状态，增加眼轴增长的风险。此外，照明光线过强或过弱也可能导致眼睛近视的发生。
3、不良生活习惯：长时间近距离用眼，如长时间使用电子设备、长时间阅读等，也可能导致近视的发生。这些活动会长时间使用眼睛的中近距离调节力，容易引起眼睛疲劳和视力下降。另外缺乏户外活动也是导致近视的原因之一，阳光能促进人体分泌维生素D，有利于视力健康。户外运动时视线距离较远，有利于预防近视。缺乏运动可能导致视力下降。此外，长期摄入糖分过多也可能导致近视的发生。
综上所述，眼睛近视的原因包括遗传、环境因素以及不良生活习惯等。为了预防近视的发生，需要保持良好的生活习惯和用眼习惯，避免长时间近距离用眼，适当进行户外活动，并注意控制糖分摄入等。若出现视力下降的情况，应及时就医检查并采取相应的治疗措施。
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