手指扭伤筋多久恢复

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问题详情：手指扭伤筋多久恢复？

赵震宇主任医师骨外科

哈尔滨医科大学附属第二医院三甲

手指扭伤筋的恢复时间取决于伤害的严重程度和个人体质。通常情况下，轻度扭伤可能需要一周左右的时间恢复，中度扭伤可能需要两周到一个月的时间，而重度扭伤可能需要三个月甚至更长时间。

在扭伤初期，应采取冰敷以减轻肿胀和疼痛，随后可进行热敷以促进血液循环和恢复。在此期间，建议避免过度使用受伤的手指，让受伤部位有足够的时间休息和恢复。如果扭伤导致关节疼痛、活动受限或持久不愈，建议就医检查，以确定是否存在骨折、韧带断裂等严重情况。

为了促进手指扭伤筋的恢复，患者还可以采取以下措施：

1、局部制动：避免过度使用受伤的手指，可以使用夹板或支具进行固定，以减轻疼痛和炎症。

2、药物治疗：如疼痛较重，可服用非处方药物如布洛芬等消炎止痛药，但需注意药物副作用和使用方法。

3、物理治疗：如热敷、按摩、理疗等，可以促进血液循环和恢复。

4、康复训练：在疼痛可以忍受的情况下，适当进行手指关节的康复训练，以恢复关节功能。

总之，手指扭伤筋的恢复时间因个体差异而异，患者应根据自己的情况采取适当的措施进行治疗和康复。如果伤势较重或持久不愈，建议及时就医。

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