干山楂配什么泡水降血脂
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精选回答
我要回答龚燕锋 主任医师 全科医疗科
南昌大学第一附属医院三甲
干山楂泡水具有一定的降血脂功效,若需进一步增强效果,可与以下食材搭配:
1、荷叶:荷叶是植物莲的叶部分,有清热解毒、扩张血管的功效,可以帮助降血脂和降血压。与山楂一起泡水,可以更好地发挥降血脂的功效。
2、菊花:菊花具有清肝明目的效果,也有助于扩张冠状动脉血管和增加血流量,长期坚持饮用菊花山楂泡水对于降低血脂会有明显的效果。此外,还可以根据个人喜好添加决明子以增加润肠通便的作用。但脾胃虚寒的人不宜喝太多菊花茶,以防引起胃部不适。另外需要注意,中药疗效通常存在个体差异,无法保证确切疗效。高血脂的患者应根据医生建议服用药物。在饮食上应避免高油脂、高糖分食物的摄入,并进行适当的锻炼运动以促进血脂的降低。
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