儿童拉肚子能吃什么食物

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问题详情：儿童拉肚子能吃什么食物？

黄园园副主任医师儿科

吉林大学第一医院三甲

儿童拉肚子时，饮食的选择非常重要，应该选择易于消化、不会刺激肠道的食物。以下是一些可以给孩子吃的食物：

1、稀饭：稀饭是一种营养丰富且容易消化的食物，可以帮助缓解肠胃不适。

2、煮透的面条：面条含有一定的营养，而且容易消化，可以提供足够的热量和营养，有助于缓解腹泻症状。

3、煮熟的苹果：苹果煮熟后具有收敛作用，可以帮助缓解腹泻。

4、蔬菜：如胡萝卜、土豆、南瓜等蔬菜富含营养素且容易消化，可以补充身体所需的营养。胡萝卜还有天然的止泻作用。

5、软饭：软饭比较容易消化，不会对肠道造成负担。

6、鸡蛋黄：鸡蛋黄含有丰富的营养物质，同时易于消化，可以补充孩子身体所需的营养。但是要注意适量食用，避免过量。

除此之外，还可以给孩子喝酸奶、米汤等。但应避免食用生冷、油腻、刺激性的食物，以免加重腹泻症状。同时要注意适量喂食，避免过量摄入食物造成肠胃负担。如果孩子拉肚子症状持续不减或者伴有其他症状，应及时就医。

以上建议仅供参考，具体的饮食安排还需要根据孩子的年龄、健康状况和医生的建议来确定。

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