成人正常血压是多少范围
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强华 副主任医师 心血管内科
西安交通大学第一附属医院三甲
成人正常的血压范围是一个重要的健康指标。一般来说，正常的血压范围因年龄、性别和个人健康状况而异，但以下是一个大致的参考范围：
收缩压（高压）：在90-139毫米汞柱之间。
舒张压（低压）：在60-89毫米汞柱之间。
当血压低于正常范围时，可能被认为是低血压；高于正常范围时，则可能被认为是高血压。需要注意的是，偶尔的血压波动或升高并不一定意味着患有高血压，因为血压会受到许多因素的影响，如情绪压力、缺乏运动、不良的饮食习惯等。如果持续出现血压异常，建议及时咨询医生或专业人士进行评估和诊断。
同时，定期的血压监测有助于及早发现和预防高血压等健康问题。除了专业的医疗测量，现在也有很多便捷的家用血压计可以帮助人们随时监测自己的血压状况。保持健康的生活方式，如均衡饮食、适量运动、保持良好的心态等，有助于维护正常的血压水平。
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