腹胀得厉害怎么办
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陆伶俐 副主任医师 全科医学科
南方医科大学珠江医院三甲
腹胀得厉害可能是由于多种原因引起的，如消化不良、胃炎、胃溃疡等。针对这种情况，可以采取以下措施进行缓解：
1、调整饮食：避免摄入过多产气的食物，如豆类、碳酸饮料等。多吃易消化的食物，如蔬菜、水果等，有助于消化和排气。
2、适当运动：适当的运动如散步、慢跑等，有助于促进肠胃蠕动，缓解腹胀。
3、热敷：可以用热毛巾或热水袋进行腹部热敷，也有助于缓解腹胀。
4、药物治疗：可以在医生的指导下，使用一些促进消化、减轻腹胀的药物，如多潘立酮片、盐酸伊托必利片等。
5、按摩腹部：可以顺时针方向按摩腹部，促进肠道蠕动，使气体较快地排出体外。
6、保持良好的心态：避免过度焦虑、紧张等不良情绪对消化系统的影响。
如果腹胀持续不减或者症状加重，建议及时就医，以便确诊并治疗潜在疾病。
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