糖尿病患者能喝纯牛奶吗

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问题详情：糖尿病患者能喝纯牛奶吗？

精选回答

郑超 主任医师 内分泌科

浙江大学医学院附属第二医院三甲

糖尿病患者可以喝纯牛奶。纯牛奶富含优质蛋白，能够保证糖尿病患者蛋白质的摄入需求。而且，纯牛奶还能够改善患者的骨质流失、补充钙质，对糖尿病患者有一定的益处。但在饮用纯牛奶时需要注意以下几点：

1、饮用纯牛奶时的量应该适当控制，每次摄入不宜过多。每次可控制在半斤左右，同时应减少相应热量的主食摄入。如果摄入过多牛奶，可能会导致血糖波动。

2、糖尿病患者应根据自身的血脂情况选择合适的牛奶类型。如果糖尿病患者的血脂水平较高，建议饮用脱脂牛奶或低脂牛奶。这类牛奶能够减少脂肪摄入，避免加重脂质代谢紊乱。但如果糖尿病患者的血脂正常，可以选择全脂牛奶。此外，应避免空腹喝牛奶，因为空腹时牛奶可能会加速胃肠道的蠕动，导致腹泻和消化不良等症状。同时也要注意牛奶的温度不宜过低或过热，以免刺激胃肠道。

总的来说，糖尿病患者喝纯牛奶时需要注意控制摄入量、选择合适的牛奶类型和注意饮用方式等。如果有任何疑虑或不适，建议咨询医生或营养师的建议。另外，糖尿病患者还需要注意均衡饮食和适量运动，以维持良好的血糖控制。

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