蜂蜜加醋的作用

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问题详情：蜂蜜加醋的作用？

张键副主任医师皮肤性病科

西安交通大学第一附属医院三甲

蜂蜜加醋可以起到很多作用，主要包括以下几点：

1、排毒助消化：醋和蜂蜜在一起能促进新陈代谢，能排出体内多余的毒素，有助于减少毒素在体内的停留时间，从而达到改善便秘的效果。此外，该组合还能有效改善消化不良症状，有助于调理肠胃功能。

2、增强抵抗力：蜂蜜中含有多种营养物质，如矿物质、维生素等，可以增强抵抗力。醋含有丰富的有机酸成分，能有效消除疲劳。因此，醋和蜂蜜的组合可以在一定程度上增强人的抵抗力和免疫力。

3、美容养颜：蜂蜜和醋都能有效促进皮肤的新陈代谢，淡化色斑，使皮肤变得更加光滑细腻。特别是在晚上睡觉前用其洗脸，可以帮助去除脸上的各种细菌，美容养颜的效果会更为明显。

4、控制血压血脂：高血压患者可以适当喝醋加蜂蜜的饮品来帮助降低血脂、减少脂肪分子的吸收等，但不宜进食过多或过于频繁。若有长期服用的打算，建议先咨询医生的意见以防对健康造成不必要的损害。同时糖尿病患者不建议喝醋加蜂蜜的饮品。健康人平时适量饮用也有预防心血管疾病的作用。

请注意，虽然蜂蜜加醋对人体有很多好处，但不建议长期大量饮用。

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