人流后不能吃什么水果蔬菜

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问题详情：人流后不能吃什么水果蔬菜？

精选回答

张祖娟 副主任医师 妇科

浙江大学医学院附属妇产科医院三甲

人流后（即人工流产手术后），需要注意饮食调整，一些特定的水果和蔬菜应当避免或适量食用。

首先，应避免食用寒凉性的水果和蔬菜。比如梨子、香蕉等水果，以及绿豆、白萝卜等蔬菜都属于寒性，可能会引起子宫收缩，导致阴道出血增多或加重不适症状。因此，在人流后的恢复期间，应尽量不吃或少吃这些寒凉性的食物。

其次，应尽量避免食用刚从冰箱拿出来的水果或未洗净的蔬菜，以免引发腹泻或刺激子宫收缩，影响术后恢复。此外，一些酸性水果也应适量食用，过量食用可能会刺激胃肠道粘膜，引起胃肠道痉挛。建议在人工流产后吃一些性温、热性的水果和蔬菜，比如榴莲、大枣等。避免食用辛辣和刺激性食物。保持营养均衡的饮食，多摄入富含蛋白质和维生素的食物。

具体的禁忌水果蔬菜可能因个人体质和医生指导有所不同。因此，在人流后的恢复期间，最好咨询医生或营养师的建议，根据个人情况制定合理的饮食计划。

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