30度散光怎么治疗

散光是一种眼睛光学现象，其中光线的折射在眼睛的不同部分不均匀，导致视线模糊。对于散光的治疗，首先需要明确散光的度数以及是否影响视力。如果是轻微的散光，可能不需要特殊治疗。但如果像您提到的30度的散光已经开始影响视力，建议采取以下治疗方法：

1、佩戴眼镜：这是最常见的治疗方法。通过定制适当的镜片来矫正散光，提高视力。

2、隐形眼镜：与框架眼镜类似，隐形眼镜也可以用来矫正散光。

3、屈光手术：对于成年人，如果散光影响视力且无法通过眼镜或隐形眼镜进行矫正，可以考虑进行屈光手术。手术可以改变角膜的形状，从而纠正散光。但手术有一定的风险，需要在医生的指导下进行决策。

4、良好的用眼习惯：保持良好的阅读和写作习惯，避免长时间使用电子设备，定期休息眼睛等也有助于缓解散光症状。

另外，补充一些可能对眼睛有益的食物和营养素也是不错的选择，如含有维生素A和抗氧化剂的食物。

总的来说，对于散光的治疗需要根据具体情况进行决策。建议您前往专业的眼科医院进行全面的眼科检查，听取医生的建议，选择最适合自己的治疗方法。