湿疹非常痒怎么办

湿疹很痒的时候，首先要避免抓挠，因为这可能会使情况恶化。可以采取以下方法缓解不适：

1、局部冷敷：可以使用冷毛巾或者冰块对瘙痒部位进行冷敷，有助于收缩毛细血管，从而减轻瘙痒症状。

2、外用药物：可以在医生的指导下使用止痒药膏，如炉甘石洗剂、地塞米松软膏等。同时涂抹一些芦荟胶也有助于修复受损的皮肤并缓解瘙痒。若情况较为严重，还需要口服抗过敏的药物，比如氯雷他定片或者西替利嗪片。同时也可以在局部涂抹他克莫司软膏或者水杨酸软膏，这些都能够缓解湿疹痒的症状。

3、调整饮食：避免食用容易引起过敏的食物，如海鲜、辣椒等。同时，可以多食用富含维生素的新鲜蔬菜和水果，有助于促进皮肤的修复和缓解瘙痒。

4、避免诱发因素：注意避免热水烫洗、过度清洁等可能诱发湿疹的因素。保持皮肤清洁，但避免过度清洁和使用刺激性强的洗涤剂。

5、注意保湿：保持皮肤湿润有助于缓解湿疹症状。可以使用温和的保湿产品，避免皮肤干燥。

请注意，以上方法仅供参考，如果湿疹症状持续严重或反复发作，建议及时就医并遵循医生的建议进行治疗。医生会根据具体情况制定个性化的治疗方案，以确保湿疹得到有效控制并缓解瘙痒症状。