手腕骨膜炎怎么办

手腕骨膜炎通常会导致手腕部位出现疼痛、肿胀和活动受限等症状，可能是由于长期劳损、感染等因素导致。为了缓解骨膜炎引起的不适，可以采取以下措施：

1、休息与物理治疗：首先，让手腕得到充分的休息，避免过度使用。可以对患处进行热敷或冷敷，有助于减轻疼痛和肿胀。

2、药物治疗：在医生的指导下，可以使用非处方药物如布洛芬、阿司匹林等消炎药来缓解疼痛和炎症。如果是由感染导致的骨膜炎，可能需要使用抗生素。

3、局部封闭治疗：如果疼痛严重，可以考虑进行局部封闭治疗，即将药物注射到疼痛部位，以减轻炎症和疼痛。

4、康复训练：在疼痛可忍受的范围内，进行适度的康复训练，如轻柔的手腕伸展和强化运动，有助于恢复手腕的功能和灵活性。

5、寻求专业治疗：如果以上方法无法缓解症状，或者症状持续加重，建议寻求专业医生的治疗，如物理治疗、针灸等。在某些情况下，可能需要手术治疗。

6、注意日常护理：保持手腕部位的清洁，避免感染。在康复期间，避免过度使用手腕，让其得到充分的休息时间。

请注意，以上建议仅供参考，具体的治疗方案应根据医生的建议而定。如遇到手腕骨膜炎等问题，请及时就医，以便得到专业的诊断和治疗。